Как приготовить вкусно

Как приготовить вкусно

Список рецептов по алфавиту

А  Б  В  Г  Д  Е  Ж  З  И  К  Л  М  Н  О  П  Р  С  Т  У  Ф  Х  Ц  Ч  Ш  Щ  Э  Ю  Я

Как приготовить - Основные советы

Основные советы

Не берите себе в привычку пропускать время еды и перекусывать в
промежутках между принятием пищи.
Попытайтесь:
- есть в спокойной обстановке, в определенное время,
- тщательно пережевывать пищу для ее лучшего усвоения,
- не держите соль на столе, она стимулирует аппетит,
- взвешивайтесь приблизительно раз в неделю на одних и тех же
весах,
- ешьте 3-4 раза в день, тщательно разработайте Ваш
энергетический рацион, это необходимо для сбалансированной дие-
ты,
- исключите алкоголь,
- делайте каждый день зарядку (12 часа прогулки в день будет
достаточно).

Случайные рецепты:

Омлет "Снега ла рошели"
Галантин из курицы
Нокудлы чорба (Суп гороховый с бараниной)
Паста для бутербродов
Телятина тушеная по-ирландски